4 – A patra saptamana de sarcina

În a patra săptămână de sarcină puteţi afla cu siguranţă dacă sunteţi sau nu însărcinată. Acum se împlineşte exact o lună de graviditate. Iar dacă în această perioadă nu mai aveţi ciclu menstrual atunci puteţi fi destul de sigură că sunteţi însărcinată, însă cea mai sigură cale este să apelaţi la  un test de sarcină, indiferent dacă aveţi menstruaţie sau nu. Acesta putând fi dublat mai târziu de un al doilea test de confirmare. Însă este esenţial să vă cunoaşteţi perioada de ovulaţie, în caz contrar existând riscul unui rezultat fals negativ. Femeile trebuie să adopte anumite măsuri de precauţie pe parcursul sarcinii. Este indicat să se evite băuturile alcoolice, fumatul şi consumul anumitor medicamente şi a tuturor drogurilor. Femeile care doresc să rămână însărcinate trebuie să aleagă un stil de viaţă cât mai sănătos, cu o bună dietă, exerciţii regulate şi odihnă adecvată cu un somn liniştit. Mai mult chiar, somnul liniştit este esenţial pentru conceperea şi buna dezvoltare şi hrănire a mamei cât şi a copilului.

Primul trimestru al sarcinii este crucial pentru existenţa, dezvoltarea şi sănătatea copilului. În această perioadă fetusul este în cel mai mare pericol de a dezvolta malformaţii. De aceea, mama va trebui să facă tot posibilul să evite orice fel de substanţă toxică.

Uneori o femeie va descoperi că este însărcinată chiar dacă nu a planificat acest eveniment. Nu este un motiv de panică dacă înainte de această importantă descoperire a consumat vin sau alte băuturi alcoolice. Odată ce a aflat, ea trebuie să aibă grijă şi să evite astfel de băuturi pe viitor.

Dezvoltarea copilului

O femeie însărcinată în patru săptămâni trebuie să fie foarte grijulie în această etapă deoarece copilul se dezvoltă foarte repede. Fătul a început să se dezvolte şi să crească imediat după concepţie şi fertilizare. Acum are aproximativ 0,4 închi. Pare foarte mic, dar este cu mult mai mare decât săptămâna trecută când fătul ar fi putut cu uşurinţă să încăpă prin gaură unui ac de cusut. Copilul începe să crească din ce în ce mai repede în primele patru săptămâni şi îşi continuă ritmul crescător şi în săptămânile ce urmează.

La patru săptămâni, fetusul încearcă să se fixeze de pereţii uterului şi odată ce reuşeşte va rămâne aşa pentru următoarele opt luni. Dezvoltarea în această perioadă se află în stadiu iniţial incluzând chiar şi modificări celulare. Reţelele vasculare ale copilului cresc şi se dezvoltă iar asta ajută la transportul sângelui, oxigenului şi nutrienţilor. O placentă rudimentară precum şi cordonul ombilical se dezvoltă tot în această perioadă. Embrionul care a evoluat din micul mănunchi de celule este acum de dimensiunea unui miez de măr.

La vârstă de patru săptămâni embrionul este format din trei straturi, mai precis ectodermul, mesodermul şi endodermul. Ectodermul se va dezvolta mai departe în sistemul nervos al copilului. Mesodermul reprezintă baza sistemului circulator al copilului, inima, muşchi, oase, rinichi şi sistemul reproducător, iar din endoderm se vor dezvolta intestinele, plămânii şi vezica copilului.

Schimbări în Corpul Dumneavoastră

Sarcina mai aduce cu ea şi alte simptome greu de ignorat: sensibilitatea la mirosuri şi parfumuri, îngrăşare, oboseală precum şi schimbări de stare ce vă vor putea face să vă simţiţi iritată şi dezorientată.

Totuşi majoritatea simptomelor de sarcină se aseamănă cu simptomele premenstruale. Evident acest lucru diferă de la femeie la femeie, fiecare având o evoluţie diferită a sarcinii, iar unele putând chiar să nu experimenteze nici un fel de simptome.

La ce să vă aşteptaţi

Sarcina reprezintă un punct de maximă atenţie în viaţa oricărei mame. Fericirea unei mame este imensă, iar schimbările care au loc în corpul acesteia pe parcursul sarcinii sunt perfect normale şi naturale. Viitoarea mamă trebuie să le accepte şi să se pregătească pentru sarcină şi maternitate. Femeia trebuie să se pregătească fizic şi psihic, să fie mereu fericită şi veselă pe întreaga perioadă a sarcinii pentru că acest lucru va ajută dezvoltarea şi creşterea copilului. Viitoarea mamă trebuie să fie bine informată de implicaţiile medicale ale sarcinii. Ea poate să îşi întrebe familia, prietenii şi medicii în privinţă oricăror nelămuriri. De asemenea comunicarea şi planificarea alături de partenerul de viaţă vor ajuta la reducerea tensiunii şi anxietăţii.

Femeia trebuie să adopte un stil de viaţă sănătos, o dietă sănătoasă cu o nutriţie şi o vitaminizare bogată. Este important că viitoare mamă să facă mici exerciţii fizice, fie prin plimbări zilnice fie prin exerciţii de gimnastică. Cel mai important rămânând totuşi că viitoarea mamă să îşi păstreze tot timpul o atitudine pozitivă.

Primele simtome de sarcină pot fi depăşite cu puţină grijă. Odihna şi relaxarea sunt esenţiale pentru femeia însărcinată. De asemenea, săptămâna a patra este un moment excelent pentru începerea unor cursuri ante natale, foarte utile în această perioadă.